老年期晚上刷牙更重要

老年期晚上刷牙更重要

老年期晚上刷牙更重要

要保持口腔清洁,早晚刷牙,餐后漱口(www.48988.cn)。特别是晚上临睡前,唾液分泌减少,口腔自洁作用减弱,再加上食物残渣存留时间长,所以晚上刷牙更重要。少吃甜食,睡前不要吃糖果、糕点。每天叩齿,按摩牙龈,促进局部血液循环,增强牙周组织的功能和抵抗力,保持牙齿的稳固。及时治疗牙病,维持牙齿的正常功能。缺损的牙列也要及时修复,否则就会加重其它牙齿的负担,长久下去,难于负担这么繁重的咀嚼压力,最终松动。如果戴有义齿(假牙),更要注意口腔卫生,因为义齿与基牙之间容易引起菌斑附着,所以餐后和夜间需保持口腔和义齿的清洁。

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